[내몸사용설명서] 황은주 원장의 환절기 골든타임 스킨케어

건강하고 윤기나는 피부는 하루 아침에 만들어지지 않아요.

더삼점영 피부과 의원 황은주 원장님이 알려주는

'4step 골든타임 피부관리법'으로 환절기 피부 건강을 지켜보아요!

[ 약산성 클렌징 습관 ]

1 ) 세안 후 피부가 무척 당기는 것을 경험하신 분들이 많으신데요. 우리의 피부가 알칼리화 되었기 때문이에요!

2 ) 그 이유는 세안제에서 찾을 수 있는데요. 우리가 사용하는 대부분의 세안제들이 pH8-10 정도의 알칼리성을 띄고 있어요.

3 ) 우리가 쓰는 물은 중성, 여기에 알칼리성 세안제를 사용하면 피부의 유분막을 파괴하고 피부에 자극을 주게 됩니다.

4 ) 세안제를 고를 때는 약산성 수용성 제품을 고르고, 전성분 표를 참고해 천연 계면활성제 제품을 구입하도록 합니다!

피부가 마르지 않는 촉촉한 약산성 클렌저 :

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 [ 약산성 스킨케어법 ]

1 ) 어떤 피부나 쉽게 피부가 좋아지는 방법! 그것은 바로 피부를 pH4.5-5.5의 약산성 상태로 만드는 것입니다!

2 ) pH6 이상의 중성 또는 알칼리성 피부가 되면 건조해지고 각질이 많이 생깁니다. 여드릅 균도 pH 6부터 잘 번식하고요!

3 ) 피부가 알칼리화 되면 수분을 가둬둘 수 있는 세라마이드와 같은 지질의 합성이 저하되어 표면이 건조하고 가려워져요!

4 ) 여드름 균은 pH5.5 일 때 활동성이 가장 떨어지므로 트러블이 자주 발생하는 사람이라면 약산성 피부를 유지하세요!

트러블까지 예방하는 약산성 토너 :

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 [ 기미 예방 생활습관 ]

1 ) 우리의 피부 속으로 자외선이 흡수되고 오염된 환경에 종일 노출돼 스트레스를 받으면 세포가 파괴되고 기미가 생기죠.

2 ) 기미 잡티는 완벽하게 없애기 힘드므로 예방이 중요해요! 기미가 올라오지 않도록 자외선 차단에 신경써주세요.

3 ) 기미 잡티를 예방하는 최고의 예방법은 올바른 자외선 차단제 사용법을 지켜주고, 귀가 후 피부 진정을 꼭 해주는 거에요!

4 ) 비타민 B3를 구성하는 나이아신아마이드는 피부 조 직에 지방과 수분손실을 막고, 탄력증가, 색소침착방지에 도움을 줘요.

기미의 싹을 자르는 에센스 :

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 [ 주름NO! 동안마사지 ]

1 ) 쇄골은 상부근육 8개가 연결되어 있고 이 근육들이 얼굴 근육을 잡고 있기 때문에 풀어주면 리프팅에 영향을 줘요!

2 ) 조금 세게 압을 주어 흉쇄유돌근을 꼬집 듯이 들어 올렸다 내렸다를 반복해주면 노폐물이 원활하게 배출되는데 좋아요!

3 ) 코 바로 옆 혈부터 광대뼈 아래 쪽까지 엄지를 이용해 귀 앞쪽까지 압을 주고 천천히 긁듯이 내려가 주면 八자 주름 예방에 좋아요.

4 ) 승모근을 컵이나 병 등을 활용해서 마사지해주면 뭉친 목 근육을 풀어주고 혈액순환을 도와 목주름을 예방해요!